人生下半场 S1#16【中年聊事业】美国联邦政府大裁员！公务员中年失业怎么办？最实用的自救指南

【第一季】#16 💼 公务员再不是铁饭碗! 

最近，特朗普 & 马斯克主导的美国政府大规模裁员，让无数中年人陷入焦虑。💥 华盛顿DC 1万+政府雇员一夜失业！
中产阶级的“稳定”工作，一夜之间崩塌……

在这一期，我们聊聊：
🔹 华盛顿特区地区最近最大的一件事,正在发生

🔹 美国政府裁员潮的真实影响
🔹 面对这场不确定的危机, 普通家庭怎么应对?
🔹 中年转型 & 再就业策略：如何靠人脉 & 新技能逆袭？
🔹 如何在AI & 经济动荡时代，建立“裁员免疫体质”？

📌 适合你听的时刻：
如果你担心被裁员，不知道该如何应对
如果你刚刚失业，想要快速找到新的机会

 如果你想在不确定的时代，提前做好职业规划

 

📌 章节速递

⏰ 00:00 - 中年失业的冲击：稳定工作不再稳定？

⏰ 05:40 - 失业的心理循环四个阶段：拒绝、愤怒、焦虑、接受. 如何调整心态，快速进入应对模式？

⏰ 11:52 - 中年失业的现实挑战与解决方案

⏰ 18:06 - AI 时代的职业转型：哪些工作最难被取代？重新学习 & 跨行业转型的现实选择

⏰ 20:08 - 失业应对策略：短期、中期、长期规划

⏰ 24:16 - 如何打造“裁员免疫系统”？

⏰ 26:13 - 时代大环境 vs. 个人努力，哪一个更重要？

⏰ 30:40 - 焦虑自救指南：运动 & 专注

⏰ 32:32 - 健康是人生最大的资产

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📢 你或身边的人经历过裁员吗？你是如何度过这段时间的？欢迎留言讨论！

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